Systemische Therapien
Was zeichnet die Systemische Therapie aus?
Der systemische Ansatz wurde ursprünglich aus der Familientherapie entwickelt und ist ein eigenständiges und wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, das als Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie Anwendung findet.
Das Besondere an dieser Therapieform ist, dass der einzelne Mensch in seinem Beziehungsgeflecht, d.h. im Rahmen seiner Umwelt – seines Systems- wahrgenommen wird. Probleme die ein Einzelner hat, werden somit nicht als Eigenschaften dieser Personen gesehen, sondern vielmehr als Ausdruck bestimmter zwischenmenschlicher Beziehungsmuster. Die Beteiligten in diesem Beziehungsgeflecht können Familienangehörige, Freunde und/oder Kollegen sein. Aus systemischer Sicht werden Probleme in kommunikativen Prozessen „hergestellt“ und aufrecht erhalten.
Im Rahmen der systemisch therapeutischen Interventionen werden somit Beziehungsmuster sichtbar. Das Erkennen dieser Zusammenhänge ermöglicht es auch, Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen. Der zentrale Punkt des systemischen Ansatzes sieht den Betroffenen selbst als Experten, denn jedes „Problem“ stellt bereits einen Lösungsversuch in einer (Beziehungs-)Situation dar und ist schon ein erster Schritt auf dem Weg zur Lösungsfindung.
Ein weiterer Vorteil zu den vielen anderen Therapienformen besteht darin, dass Sitzungen in der Regel nur alle zwei Wochen stattfinden und nicht jahrelang dauern. Die systemische Therapie und Beratung wird ganz nach dem individuellen Bedarf der Klientinnen und Klienten ausgerichtet.
Wie kann mir eine Diplom-Psychologin helfen?
Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens in Situationen geraten, wo wichtige Entscheidungen und Veränderungen anstehen. Oftmals fällt es in solch einer schwierigen Lebenslage schwer, „den Wald vor lauter Bäumen“ zu erkennen. Wenn man an seine persönlichen Grenzen geraten ist und der Rat von Freunden und Familienmitgliedern nicht mehr weiterhilft, ist es klug sich von einem Experten helfen zu lassen.
Wenn Sie das Gefühl haben, sich zurzeit in solch einer schwierigen Situation zu befinden und weder ein noch aus wissen, kann eine professionelle und objektive Betrachtung von außen sehr sinnvoll und hilfreich sein. Gemeinsam können wir Ihre Situation im Rahmen des dazugehörigen Kontextes betrachten und neue Bewältigungs- und Handlungsweisen, bzw. Lösungswege finden. Ihre Wünsche, Vorstellungen, Hoffnungen, Einstellungen, Perspektiven und vor allem Ihre Ziele werden genau erarbeitet und im Laufe des therapeutischen Prozesses immer wieder abgestimmt. Sie sind deshalb nicht „krank“, Sie stecken vermutlich nur in einer sogenannten Sackgasse.
